מָיִםפוּלְנֵס הינו טיפול במים המשלב גוף, נפש ורוח. החיבור של מים ומיינדפולנס - נוכחות ברגע הזה. טיפול המשלב מגע, תנועה חיבור לנשימה ולתחושות הגוף מתוך נוכחות קשובה. בתחילת הטיפול, בעודנו מתחברות פנימה ולמים, נתחבר לנשימה ולמה שהגוף מבקש. במהלך הטיפול בעודך צפה על המים ונתמכת על ידי המטפלת, נציע לגוף מגע, מתיחות, לחיצות, קיפולים, עירסולים, וחופש להרגיש את הריחוף שמתאפשר כשגוף והראש נכנסים למעין מדיטציה ומצב של no-mind. הערך המוסף של מָיִםפוּלְנֵס, הינו שילוב הטכניקות (ואטסו, ווטרדאנס, הילינג דאנס, מיינדפולנס...) מתוך התפיסה הוליסטית של החיבור בין הגוף הנפש והרוח.

המהות של טיפול מָיִםפוּלְנֵס היא להתחבר פנימה. לעצמך. דרך הגוף. מתוך התמיכה של המטפלת ושל המים החמימים. זהו טיפול לאנשים שנמצאים בתהליך. שרוצים להתחבר ללב. לעצמם. טיפול מָיִם-פוּלְנֵס מתאים למי שאוהבת וואטסו, ומחפשת טכניקה להתחבר לנשימה שמשלבת מים, מדיטציה ומיינדפולנס במים. וגם, לכל מי שמבקשת לתת לעצמה זמן של חיבור במים חמים. לפנק או להתפנק - לבוא לשעה של שקט. . מתנה שהיא פינוק לגוף ולנפש. האפשרות להגיע לסדרת טיפולים מתאימה לאנשים שהיו רוצים לנסות גישה חדשה דרך שער הגוף אל הנפש. לחקור ולהחזיק ביחד עם המטפלת, נושאים כמו אמון, שחרור שליטה, קבלה עצמית, ללמוד להתמסר, לאפשר לעצמי לקבל ולהיות מוחזקת. הנחת והרוגע של הטיפול מזמנים גם אנשים שנמצאים במצבי סטרס וקצב חיים "גבוה" ולחוץ או למתמודדים עם דיכאון, פוסט טראומה (PTSD) אשר זקוקים תמיכה בליווי ריגשי. זהו מרחב נעים ובטוח לשחרר אל המים את מה שמוחזק בגוף. להרפות את טונוס השרירים, את מה ש"צריך", את התפקידים והמחוייבויות - ולאפשר לעצמך להיות את במלואך. טיפול מתמשך במים מאפשר גם הקלה על כאבי גב, כאבי צוואר, שיקום מפציעה, הגמשת מפרקים והגדלת טווחי תנועה. טיפול במים מתאים גם לנשים בהריון. הטיפול בציפה מאפשר הקלה על העומס הפיזי והרגשי שנבנה במהלך ההריון. הזמן הזה שלך, בו את מוחזקת ועטופה במים חמימים מאפשר לך הרפייה, מנוחה לעמוד השדרה, והזדמנות להתחבר שוב לנשימה עמוקה יותר מהסרעפת. ~ ~ ~ לפני כל טיפול, נשוחח ונתכוונן יחד לטיפול מתאים עבורך ~ ~ ~

במים אנחנו שתינו ביחד מתחילת הטיפול ועד סופו. זהו תהליך הדרגתי וקשוב ואפשר להתבונן במהלכו על הפחד ממים - ביחד. לאחר הכניסה לבמים, נתאים לך מצופי רגליים ואת ראשך נתמוך כך שהאף ופה נמצאים מחוץ למים והנשימה פתוחה ואפשרית בכל רגע. התנועה והטיפול נעשים בצורה מבוקרת ובהקשבה לך ולגופך. המקצב יכול להשתנות במהלך הטיפול בהתאם למה שנוח ונכון עבורך.

ניתן להשאיר לנו פרטים בטופס ואחנו נחזור בשמחה בהקדם - טופס הרשמה כתוב לנו מייל - mayimfulness@gmail.com ואפשר גם להתקשר או להשאיר הודעה בוואטסאפ נכיר ונתאם. גליה 050-9988285

ניתן להגיע לטיפול לאורך כל השנה במגוון בריכות מחוממות* וקסומות במיוחד. כך שתוכלו לבחור איפה תרצו לקבל טיפול באזור השרון, מישור החוף, כרכור, חוף הכרמל ועוד. * המים בבריכות בטמפרטורה של כ 35 מעלות, מתאימים גם לנשים בהריון. * הבריכות כולן מיועדות לטיפול במים, בפרטיות מלאה עבורך.

סדנאת מָיִםפוּלְנֵס מתקיימת במים, בבריכה מחוממת ועוסקת בנושא המחבר אותנו פנימה מתוך התכוונות לנושא קבוצתי משותף כמו תקשורת מקרבת, מיינדפולנס, חיבור ליצירתיות, להיות אני בתוך עבודת צוות. אפשר להגיע לסדנא מובנת או לכוון את נושא הסדנא בהתאם לצוות/ קבוצה שלכם. מוזמנות לשוחח איתנו ולתאם מסיבת רווקות, פעילות לצוות בעבודה, מעגל נשים ליום-הולדת ועוד. צרו קשר לפרטים נוספים.

אם יש לך שאלות שלא מופיעות כאן, סקרנות או התלבטות כלשהי לגבי טיפול או סדנאת מָיִםפוּלְנֵס כתבי לנו או התקשרי. אנחנו אוהבות לטפל באנשים שפוגשים טיפול במים לראשונה - זו זכות בשבילנו להכיר ולפתוח את השער הזה עבורך. אנחנו עושות כמיטב יכולתנו לאפשר חוויה נעימה, מיטיבה ותומכת 🌀 טופס ליצירת קשר דואר אלקטרוני: mayimfulness@gmail.com ואפשר גם להתקשר להכיר ונתאם: גליה 050-9988285